¿Recuerdas el primer día que trajiste a tu bebé a casa? Solo tú, tu pareja y ese pequeño ser humano al que de repente tienes que vestir. Sin enfermeras. Sin botón de llamada. Solo tú intentando averiguar cómo funciona esa ropa imposiblemente pequeña.

No pasa nada por sentirse abrumado. Todos los padres primerizos se preguntan si lo están haciendo bien.

Del hospital a casa, vestir a tu recién nacido no tiene por qué ser complicado. He ayudado a miles de padres a dominar el arte del cambio de ropa con una sola mano y del cambio de pijama en mitad de la noche.

Pero esto es lo que nadie te dice sobre la ropa de bebé hasta que ya estás en casa con un bebé gritón y un body que de repente parece diseñado por un sádico...

Guía definitiva para encontrar tejidos ecológicos para ropa de bebé

Ropa y mantas

Preparar la ropa adecuada para el debut de tu recién nacido en el hospital no sólo es práctico, ¡es el primer momento de moda de tu bebé! La mayoría de los hospitales proporcionan esas icónicas mantas a rayas blancas y azules, pero no se las llevarán a casa (créame, yo lo intenté). Trae:

• 2-3 bodies o camisetas tipo kimono (las que se abrochan o atan a los lados son salvavidas cuando tienes que lidiar con cordones umbilicales).

• 1-2 pijamas o batas

• 2 mantas para envolver al bebé (porque seguro que se hace pis en al menos una de ellas)

• 1 conjunto para la vuelta a casa (un poco más grande que la talla de recién nacido; las estimaciones de peso de las ecografías pueden ser muy erróneas).

• Pequeños calcetines o manoplas para evitar que las uñas rasposas del bebé conviertan su cara en una zona de guerra.

Pañales esenciales

Los hospitales suelen proporcionar pañales durante la estancia, pero suelen ser genéricos. Si tu bebé tiene la piel sensible o eres exigente con las marcas, haz la maleta:

• Paquete pequeño de pañales para recién nacidos

• Toallitas de viaje (sin perfume para mayor seguridad)

• Crema para la dermatitis del pañal (probablemente no la necesites de inmediato, pero es mejor tenerla)

• Cambiador para esas camas de hospital (que seguro que han visto cosas que no quieres ni pensar).

Suministros de alimentación

Tanto si vas a dar el pecho como si vas a alimentarte con leche artificial, ven preparada:

• Sujetadores de lactancia (2-3) que realmente se ajusten y no te hagan sentir como si llevaras dispositivos de tortura medievales.

• Crema para pezones (tu futuro yo te lo agradecerá)

• Paños para eructar (al menos 3, los bebés tienen una extraña habilidad para escupir en el momento en que no estás cubierta).

• Si se alimenta con leche artificial: biberones pequeños listos para usar con tetinas desechables.

Infórmate ahora sobre las características de los tejidos de los distintos tipos de ropa de bebé que existen en el mercado

Batas de hospital

Cuando tu pequeño llega al mundo, los hospitales suelen proporcionar sencillos bodies blancos o camisetas con botones laterales. Su diseño no es casual, ¡por algo son prácticas! Las camisetas de tirantes permiten vestir fácilmente al recién nacido sin tener que tirar de la tela sobre su delicada cabeza.

La mayoría de los bodies de hospital incorporan manoplas y cubrepiés para mantener al bebé abrigado sin tener que llevar piezas separadas. El tejido suele ser de algodón ultrasuave, respetuoso con la piel del recién nacido.

Consejo profesional: Aunque los hospitales proporcionan estos artículos básicos, llevar los tuyos propios (de recién nacido o prematuro) te da más control sobre lo que toca la piel de tu bebé.

Swaddles

Envolver al bebé es, básicamente, la hora del burrito, ¡y en los hospitales saben lo importante que es! Verás cómo las enfermeras envuelven a tu pequeño con las emblemáticas mantas de hospital.

Los pañales imitan la sensación de acurrucamiento del vientre materno y ayudan a los bebés a sentirse seguros, al tiempo que evitan el reflejo de sobresalto que puede despertarlos. Los pañales de hospital suelen ser finas mantas de algodón con ese característico estampado de rayas azules y rosas.

¿Quieres subir de nivel? Considera traer:

• Pañales de velcro (infalibles para los novatos)

• Sacos con cremallera

• Envoltorios elásticos

Gorros y manoplas

Esos gorritos de hospital no sólo son adorables, ¡son funcionales! Los recién nacidos pierden calor corporal rápidamente a través de la cabeza, por lo que los hospitales colocan inmediatamente estos gorros de punto para mantener la temperatura.

Las manoplas para rascarse son otro elemento básico en los hospitales. Los bebés tienen unas uñitas sorprendentemente afiladas y ningún control sobre sus manos. Sin manoplas, se arañan la carita sin darse cuenta.

Si traes la tuya, opta por:

• Sombreros de algodón suave sin costuras irritantes

• Manoplas con elástico que se mantiene en su sitio pero no aprieta demasiado

Calcetines

Los pies de los bebés se enfrían. Los hospitales suelen proporcionar calcetines, pero suelen ser de talla única y tienden a escurrirse.

Hay mejores opciones:

• Botines con cierre a presión o de corbata

• Calcetines con elástico suave o puños enrollables

• Pañales con pies que eliminan la necesidad por completo

Traje de fiesta para el bebé

¡Este es el momento Instagram! El traje de bienvenida merece una atención especial, ya que es la primera declaración de moda de tu bebé.

Para opciones prácticas pero adorables:

• Elige capas adecuadas para el tiempo

• Prioriza el fácil acceso al pañal (broches o cremalleras)

• Evita todo lo que tenga botones complicados o etiquetas rugosas

• Considera la seguridad de la silla de auto (evita los trajes de nieve voluminosos)

Muchos padres traen dos opciones, una más pequeña y otra más grande, ya que es difícil predecir la talla del recién nacido. Recuerda que la comodidad es más importante que la belleza en este viaje tan importante.

Comodidad y funcionalidad

Los bodies no sólo son adorables, sino que están diseñados pensando en las necesidades de tu bebé. Los recién nacidos tienen una piel muy sensible que puede irritarse con los tejidos rasposos o las costuras apretadas. El algodón es tu mejor aliado. Es suave, transpirable y delicado con la piel del bebé.

Y hablemos de movimiento. Los bebés patalean, se estiran y se contonean constantemente: así desarrollan el control muscular. La ropa que restringe estos movimientos puede interferir en su desarrollo físico. Busca tejidos elásticos y prendas holgadas alrededor de las piernas y los brazos.

¿Recuerdas los cambios de pañal a medianoche? Sí, tendrás que hacer muchos. Los conjuntos con botones de presión en la parte inferior facilitan mucho las cosas, en lugar de tener que desvestir completamente a un bebé inquieto a las 3 de la mañana.

Facilidad de uso

¿Has intentado alguna vez poner una camiseta normal sobre la cabeza de un recién nacido? Es como enhebrar una aguja en una montaña rusa. No es divertido para nadie.

Las prendas con escotes envolventes (aquellos en los que la tela se superpone en los hombros) o broches de presión delanteros son salvavidas absolutos. Se estiran más para pasar fácilmente por encima de la cabeza del bebé sin causarle molestias.

Los cierres magnéticos son lo último en ropa de bebé. Se alinean y se cierran automáticamente, lo que resulta perfecto para los cambios de pañal a media noche.

Regulación de la temperatura

Los bebés no pueden regular su temperatura corporal tan bien como los adultos. Como norma general, vístelos con una capa más de la que llevas tú.

Las capas son la clave. Empieza con un body, añade pantalones y un jersey ligero, y luego una manta cuando sea necesario. Así es más fácil adaptarse a los cambios de temperatura a lo largo del día.

Para dormir, evita abrigar demasiado al bebé. El sobrecalentamiento se ha relacionado con el riesgo de SMSL, así que mantén la habitación confortable (68-72°F) y viste al bebé en consecuencia.

Entender las tallas de los recién nacidos

El tallaje de la ropa para recién nacidos es muy complicado. Tu bebé puede pesar 2,5 o 3 kilos al nacer, y esos tres kilos marcan una gran diferencia cuando hablamos de seres humanos diminutos.

La mayoría de las marcas etiquetan su talla más pequeña como "recién nacido" (NB), diseñada para bebés de 5 a 8 libras y hasta 21,5 pulgadas de largo. Pero algunos bebés se saltan esta talla por completo. Si las ecografías sugieren que el bebé es más grande (más de 2,5 kg), es mejor que compres tallas de 0 a 3 meses.

Lectura de etiquetas de tallas

Las etiquetas de las tallas pueden ser francamente confusas. Algunas marcas utilizan:

• Rangos de peso (5-8 lbs)

• Rangos de edad (0-3M)

• Medidas de altura (hasta 21,5″)

Y, lo que es más frustrante, ¡no están estandarizados para todas las marcas! Un recién nacido Carter's puede ajustarse de forma diferente a un recién nacido Gerber.

La estrategia del tamaño inteligente

No te vuelvas loca comprando montones de tallas NB. A la mayoría de los bebés se les quedan pequeños en 1-3 semanas. En lugar de eso, prueba lo siguiente:

1. Compra 4 ó 5 prendas NB para tu estancia en el hospital y tus primeros días en casa.

2. Haz acopio de más ropa 0-3M para las próximas semanas

3. Guarda los recibos para poder cambiar las prendas que no te hayas puesto si tu bebé es más pequeño o más grande de lo esperado.

Cuándo aumentar la talla

Esté atento a estas señales de que es hora de cambiar de talla:

• Los broches o botones parecen tensos

• Las aberturas para las piernas dejan marcas en los muslos del bebé

• Los bodies no se abrochan cómodamente en la parte inferior

• Su bebé parece incómodo cuando lo visten

Recuerda que un poco demasiado grande es mejor que demasiado pequeño. Siempre puedes remangar las mangas y los pantalones durante unas semanas hasta que a tu pequeño le queden grandes.

Tejidos ignífugos

Vestir a tu pequeño no es sólo cuestión de estampados bonitos y texturas suaves. La seguridad es lo primero, siempre. Aunque la mayoría de la ropa de bebé está tratada con sustancias químicas ignífugas, no todas son iguales.

Las fibras naturales, como el algodón, arden más despacio que los materiales sintéticos, como el poliéster. Pero esto es lo que muchos padres no saben: por ley, la ropa ajustada no requiere tratamientos ignífugos porque tiene menos probabilidades de incendiarse. La ropa holgada plantea más riesgos.

Cuando vaya de compras, compruebe que las etiquetas indiquen "ignífugo" o "ignífugo retardante", sobre todo en la ropa de dormir. Estas prendas han sido tratadas para resistir el fuego y se autoextinguen en caso de incendio.

Peligro de asfixia

¿Esos adorables botones y lazos decorativos? Peligros potenciales. Los bebés exploran con la boca, y cualquier cosa que pueda desprenderse se convierte en un riesgo inmediato de asfixia.

Evita la ropa con:

• Pequeños botones o broches que puedan soltarse

• Pedrería o lentejuelas decorativas

• Cuerdas colgantes de más de 7 pulgadas

• Piezas desmontables como pajaritas o accesorios con clip

En su lugar, opta por prendas con adornos cosidos y botones reforzados. Créeme, dormirás mejor sabiendo que la ropa de tu bebé no esconde peligros.

Irritación cutánea

La piel de los bebés es increíblemente sensible: hasta 30% más fina que la de los adultos. Por eso es propensa a irritarse con los tejidos ásperos, los tratamientos químicos e incluso ciertos tintes.

La ropa de colores oscuros suele contener más tintes potencialmente irritantes. Cuando elijas ropa, especialmente para recién nacidos con piel muy sensible, opta por colores claros procesados con menos productos químicos.

Vestir al bebé para climas cálidos

Los bebés se acaloran mucho más deprisa que los adultos, por lo que vestirlos bien cuando hace calor no es sólo una cuestión de comodidad, sino de seguridad.

El algodón es tu mejor aliado. Es transpirable, absorbente y suave con la delicada piel de tu pequeño. Opta por bodies holgados y ligeros que no restrinjan sus movimientos, pero que le cubran lo suficiente para protegerle del sol.

¿Te has fijado alguna vez en que los bebés parecen tener su propio horno interno? Eso es porque realmente tienen más calor que nosotros. Por eso, cuando tú estás cómodo en camiseta, tu bebé puede estar más feliz con un pañal y una capa ligera de algodón.

Para aventuras al aire libre:

• Utiliza un sombrero de ala ancha (con correa en la barbilla para que no puedan quitárselo).

• Si tiene más de 6 meses, aplíquele un protector solar seguro para bebés en las zonas expuestas.

• Llevar una manta de muselina para dar sombra o cubrirse ligeramente cuando sea necesario.

La noche puede ser complicada en climas cálidos. Una buena regla es vestir al bebé con una capa más de la que te resulte cómoda, pero no más. Un saco de dormir ligero funciona de maravilla en lugar de las mantas, que plantean riesgos de asfixia.

Cómo vestir a tu bebé en climas fríos

Las capas son la palabra mágica cuando bajan las temperaturas. Piensa en capas finas y transpirables en lugar de una prenda voluminosa.

Empieza con un body de algodón como capa base contra la piel. Añade una capa intermedia, como una camiseta de manga larga y unos pantalones, y luego un jersey o una chaqueta de forro polar. Para el invierno, un mono de nieve o un saco de colorín son perfectos para las excursiones al aire libre.

Las manos, los pies y la cabeza pierden calor rápidamente en los bebés, así que no lo olvides:

• Manoplas que no se caigan (busca las que se enganchan a las mangas)

• Escarpines o calcetines calientes (doble si es necesario)

• Un gorro cómodo que cubra las orejas

La seguridad de la silla de auto no es negociable, ni siquiera cuando hace un frío que pela. Los abrigos voluminosos y los trajes de nieve se comprimen en caso de choque, creando un espacio peligroso entre el bebé y el arnés. En lugar de eso, calienta primero el coche, coloca al bebé en el asiento con ropa normal de interior y, una vez abrochado, cúbrelo con una manta o con el abrigo puesto hacia atrás sobre los brazos.

Para dormir, evita el sobrecalentamiento. Un saco de dormir adecuado para el frío sobre un pijama normal suele ser suficiente. Comprueba la nuca del bebé: si suda, tiene demasiado calor.

Preparar el equipaje para el gran día

Padres primerizos, ¡escuchad! La bolsa del hospital no es una simple bolsa de viaje: es tu kit de supervivencia para uno de los momentos más increíbles de la vida. Olvídate del pánico de última hora y prepara estos artículos esenciales mucho antes de la fecha prevista del parto.

Para mamá

Tú eres la estrella, mamá. Empaca estos no negociables:

• Camisones cómodos - Lleva 2-3 opciones de apertura frontal para facilitar la lactancia

• Sujetadores de lactancia - Empaque al menos dos

• Artículos de aseo - Tu propio champú, cepillo de dientes y lavado de cara marcan una gran diferencia

• Chanclas - ¿Suelos de hospital? Ya está bien.

• Traje de vuelta a casa - Piensa en la comodidad (tus vaqueros de antes del embarazo pueden esperar)

• Cargador de teléfono con cable extralargo - Los enchufes de los hospitales nunca están donde se necesitan

Para bebés

Tu pequeño necesita sorprendentemente poco en esos primeros días:

• Conjunto de vuelta a casa - Paquete de dos opciones (diferentes tamaños)

• Mantas receptoras - Para envolver y abrigar

• Gorros para recién nacidos - Los bebés pierden calor por la cabeza

• Silla de coche - Instalado correctamente antes de su llegada

• Extras adaptados a las condiciones meteorológicas - Manoplas para bebés de invierno, opciones ligeras para el verano

Para socios

Ellos también necesitan cosas:

• Aperitivos - Las cafeterías de los hospitales tienen horarios extraños

• Cambio de ropa - El parto puede ser largo

• Entretenimiento - Tarjetas, libros o programas descargados

• Almohada desde casa - Esas sillas de hospital son brutales para dormir

No te lo pienses demasiado. El hospital proporciona pañales, toallitas y artículos básicos para el bebé. Céntrate en la comodidad y las necesidades: siempre puedes enviar a alguien a casa si has olvidado algo verdaderamente importante.

Preparar la maleta para ir al hospital con antelación no solo es una buena idea, sino que te salvará la vida cuando tengas contracciones o rompas aguas de forma inesperada. Lo último que quieres es estar metiendo cosas frenéticamente en una bolsa mientras calculas el tiempo de las contracciones.

La mayoría de los médicos recomiendan tener preparada la bolsa del hospital en la semana 36, pero, sinceramente... Antes es mejor.

Piénsalo: los bebés no siguen exactamente unos horarios. Aproximadamente el 10% de los bebés llegan prematuramente, y las mamás primerizas a menudo no se dan cuenta de lo rápido que pueden avanzar las cosas una vez que empieza el parto.

Una vez tuve una clienta que esperó hasta la fecha del parto para hacer la maleta. ¿Adivina qué pasó? Rompió aguas esa misma mañana y su marido corría como un pollo sin cabeza cogiendo ropa de bebé al azar, incluido un conjunto de Navidad... en julio.

Hacer la maleta con tiempo te da tiempo para:

• Comprueba realmente todo lo que hay en tu lista

• Lava toda esa adorable ropa de recién nacido

• Elige bien la ropa que llevará el bebé en casa

• Lleva ropa de diferentes tallas (no todos los bebés pesan 2,5 kg).

• Acuérdate de lo esencial, como un cortaúñas para bebés y un traje de vuelta a casa para ti.

Tu futuro yo privado de sueño te agradecerá que te ocupes de estos detalles ahora. Además, tener esa bolsa preparada junto a la puerta te proporcionará una gran tranquilidad durante esas incómodas semanas finales.

Créeme, ya tendrás bastantes preocupaciones cuando llegue el gran día. Tacha pronto de tu lista "hacer la maleta del hospital" y céntrate en cosas más importantes, como decidir con qué adorable conjunto hará su debut mundial tu pequeño.

¿Qué suelen llevar los recién nacidos en el hospital?

Los hospitales suelen proporcionar lo básico para tu pequeño. La mayoría te darán esas emblemáticas camisetas de hospital a rayas blancas y azules que se abrochan a los lados, un pañal y una manta para envolver al bebé. Algunos hospitales también ofrecen gorros para abrigar la cabeza del bebé.

Pero el caso es que la ropa de hospital no es precisamente moderna. Es funcional, pero básica. Muchos padres prefieren llevar su propia ropa para las primeras fotos y el viaje de vuelta a casa.

¿Cuánta ropa necesita un recién nacido en el hospital?

Haga una maleta ligera pero elegante. Con dos o tres prendas bastará para una estancia hospitalaria típica de dos o tres días. Los bebés son unos bichitos muy desordenados: regurgitan, pierden pañales y se les cae la leche constantemente.

Una buena regla general:

• Un conjunto para el día a día

• Un traje de reserva (créeme, lo necesitarás)

• Un traje especial de despedida

¿Qué talla de ropa debo llevar para mi recién nacido?

Esta pregunta pone en aprietos incluso a los padres más preparados. La mayoría de los bebés nacidos a término se ajustan a la talla de recién nacido (NB), pero no todos. Algunos bebés se saltan por completo la talla de recién nacido y pasan directamente a la de 0-3 meses.

Si sabes que vas a tener un bebé más grande (más de 2,5 kilos) o que vas a dar a luz más tarde de la fecha prevista, mete en la maleta tallas de recién nacido y de 0 a 3 meses. En el caso de bebés prematuros, es posible que necesites tallas para bebés prematuros.

¿Qué debo hacer? Vestir a mi recién nacido en el Hospital?

Que sea sencillo y cómodo:

• Camisetas tipo kimono o monos que no cubran la cabeza del bebé

• Pijamas con cremalleras delanteras (más fáciles que los broches a las 3 de la mañana)

• Sombreros para regular la temperatura

• Manoplas si tu bebé tiene las uñitas afiladas

Evita cualquier prenda con botones complicados, etiquetas rasposas o escotes ajustados.

¿Qué consideraciones especiales debo tener en cuenta en los partos de verano o invierno?

Bebés de verano:

• Vestirse con capas de algodón ligeras y transpirables

• Evitar el exceso de ropa: el sobrecalentamiento es un problema real.

• Lleva un fular de muselina ligero para las habitaciones de hospital con aire acondicionado.

• Considera la posibilidad de llevar un sombrero para el viaje de vuelta

Bebés de invierno:

• Ponte un body debajo del pijama

• Lleva un gorro que cubra las orejas

• Trae un banderín o una manta de abrigo aptos para sillas de coche

• Recuerda: nada de abrigos voluminosos en los asientos del coche (en su lugar, utiliza mantas sobre las correas de sujeción).

Preparar el guardarropa de tu recién nacido para el viaje del hospital a casa no tiene por qué ser abrumador. Con los elementos esenciales adecuados -desde ropa adecuada para el hospital hasta conjuntos de tallas apropiadas que tengan en cuenta la seguridad y el clima- puedes asegurarte de que tu bebé se sienta cómodo durante esta transición. Empezar con una bolsa de hospital bien planificada y preparada con antelación con la ropa esencial para el recién nacido sienta las bases para un comienzo de la paternidad sin sobresaltos.

Recuerda que la comodidad y la seguridad de tu bebé son lo primero a la hora de elegir la ropa. Elige tallas adecuadas que permitan vestirlo y moverlo con facilidad, evita las prendas que puedan ser peligrosas y viste a tu pequeño de acuerdo con las condiciones meteorológicas. Siguiendo estas pautas y preparándose con antelación, estará lista para dar la bienvenida al mundo a su recién nacido con confianza y cuidado, haciendo que esos preciosos primeros días en casa sean mucho más agradables para ambos.