Θυμάστε εκείνη την πρώτη μέρα που φέρατε το μωρό σας στο σπίτι; Μόνο εσείς, ο σύντροφός σας και αυτό το μικρό ανθρωπάκι που ξαφνικά είστε υπεύθυνοι για το ντύσιμο. Χωρίς νοσοκόμες. Δεν υπάρχει κουμπί κλήσης. Μόνο εσείς προσπαθείτε να καταλάβετε πώς λειτουργούν αυτά τα απίστευτα μικρά ρούχα.

Δεν πειράζει να αισθάνεστε συγκλονισμένοι. Κάθε νέος γονιός στέκεται μπροστά σε εκείνη τη συρταριέρα με τα βρεφικά ρούχα και αναρωτιέται αν το κάνει σωστά.

Από το νοσοκομείο στο σπίτι, το ντύσιμο του νεογέννητου δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο. Έχω βοηθήσει χιλιάδες γονείς να κατακτήσουν την τέχνη της αλλαγής ρούχων με το ένα χέρι και της ανταλλαγής πιτζάμας στη μέση της νύχτας.

Αλλά να τι δεν σας λέει κανείς για τα βρεφικά ρούχα μέχρι να βρεθείτε ήδη στο σπίτι με ένα μωρό που ουρλιάζει και ένα πουκάμισο που ξαφνικά μοιάζει σαν να έχει σχεδιαστεί από σαδιστή...

Ο απόλυτος οδηγός για την προμήθεια οικολογικών υφασμάτων για βρεφικά ρούχα

Ρούχα και κουβέρτες

Η συσκευασία των κατάλληλων ρούχων για το ντεμπούτο του νεογέννητου στο νοσοκομείο δεν είναι μόνο πρακτική - είναι η πρώτη στιγμή μόδας του μωρού σας! Τα περισσότερα νοσοκομεία παρέχουν αυτές τις εμβληματικές λευκές και μπλε ριγέ κουβέρτες, αλλά δεν πρόκειται να έρθουν μαζί σας στο σπίτι (πιστέψτε με, προσπάθησα). Φέρτε:

• 2-3 μπλουζάκια ή πουκάμισα τύπου κιμονό (αυτά που κουμπώνουν ή δένουν στο πλάι είναι σωτήρια όταν έχετε να κάνετε με ομφάλιο λώρο).

• 1-2 υπνόσακους ή ρόμπες

• 2 κουβέρτες υποδοχής για να τις τυλίξετε (επειδή το μωρό σας σίγουρα θα κατουρήσει μέσα από τουλάχιστον μία)

• 1 ρούχο για το σπίτι (ελαφρώς μεγαλύτερο από το μέγεθος του νεογέννητου - οι εκτιμήσεις του υπερηχογραφήματος για το βάρος μπορεί να πέσουν έξω)

• Μικροσκοπικές κάλτσες ή γάντια για να κρατάτε τα γρατζουνισμένα νύχια των μωρών από το να μετατρέπουν το πρόσωπό τους σε εμπόλεμη ζώνη

Απαραίτητα για την πάνα

Τα νοσοκομεία συνήθως παρέχουν πάνες κατά τη διάρκεια της παραμονής σας, αλλά συνήθως πρόκειται για γενικές πάνες. Εάν το μωρό σας έχει ευαίσθητο δέρμα ή είστε επιλεκτικοί με τις μάρκες, πάρτε μαζί σας:

• Μικρό πακέτο πάνες για νεογέννητα

• Δοχείο με μαντηλάκια ταξιδιωτικού μεγέθους (χωρίς άρωμα για να είστε ασφαλείς)

• Κρέμα για το εξάνθημα της πάνας (πιθανώς δεν θα τη χρειαστείτε αμέσως, αλλά καλύτερα να την έχετε)

• Αλλαξιέρα για εκείνα τα νοσοκομειακά κρεβάτια (που σίγουρα έχουν δει πράγματα που δεν θέλετε να σκέφτεστε)

Προμήθειες σίτισης

Είτε σκοπεύετε να θηλάσετε είτε να θηλάσετε με φόρμουλα, να είστε προετοιμασμένες:

• Στηθόδεσμους θηλασμού (2-3) που πραγματικά εφαρμόζουν και δεν σας κάνουν να αισθάνεστε σαν να φοράτε μεσαιωνικά βασανιστήρια.

• Κρέμα θηλών (ο μελλοντικός σας εαυτός θα σας ευχαριστεί)

• Πανιά για ρέψιμο (τουλάχιστον 3 - τα μωρά έχουν την απίστευτη ικανότητα να φτύνουν τη στιγμή που δεν είστε καλυμμένοι)

• Εάν ταΐζετε με φόρμουλα: μικρά μπιμπερό με θηλές μίας χρήσης

Ενημερωθείτε τώρα για τα χαρακτηριστικά των υφασμάτων των διαφόρων τύπων βρεφικών ρούχων που κυκλοφορούν στην αγορά.

Νοσοκομειακές μπλούζες ή ρόμπες

Όταν το μωράκι σας έρχεται στον κόσμο, τα νοσοκομεία συνήθως παρέχουν απλές λευκές μπλούζες ή πουκάμισα με πλαϊνό κούμπωμα. Αυτά δεν είναι απλώς τυχαία σχεδιασμένα - είναι πρακτικά για κάποιο λόγο! Το στυλ με το πλαϊνό κούμπωμα καθιστά εξαιρετικά εύκολο το ντύσιμο του νεογέννητου χωρίς να τραβάτε το ύφασμα πάνω από το ευαίσθητο κεφαλάκι του.

Οι περισσότερες νοσοκομειακές μπλούζες έχουν ενσωματωμένα γάντια και ποδαράκια, διατηρώντας το μωρό σας ζεστό χωρίς την ταλαιπωρία των ξεχωριστών τεμαχίων. Το ύφασμα είναι συνήθως εξαιρετικά μαλακό βαμβάκι που είναι απαλό για το νεογέννητο δέρμα.

Συμβουλή για επαγγελματίες: Ενώ τα νοσοκομεία παρέχουν αυτά τα βασικά είδη, το να φέρνετε τα δικά σας (σε μέγεθος νεογέννητου ή πρόωρου νεογνού) σας δίνει περισσότερο έλεγχο για το τι αγγίζει το δέρμα του μωρού σας.

Swaddles

Η περιποίηση είναι ουσιαστικά η ώρα του μπουρίτο του μωρού - και τα νοσοκομεία γνωρίζουν πόσο ζωτικής σημασίας είναι! Θα παρατηρήσετε τις νοσοκόμες να τυλίγουν επιδέξια το μικρό σας με αυτές τις εμβληματικές νοσοκομειακές κουβέρτες.

Το τύλιγμα μιμείται την αίσθηση της αγκαλιάς της μήτρας, βοηθώντας τα μωρά να αισθάνονται ασφάλεια, ενώ παράλληλα αποτρέπει το αντανακλαστικό τρόμου που μπορεί να τα ξυπνήσει. Τα νοσοκομειακά swaddles είναι συνήθως λεπτές βαμβακερές κουβέρτες με το χαρακτηριστικό μοτίβο μπλε και ροζ λωρίδων.

Θέλεις να ανεβάσεις το παιχνίδι σου; Σκεφτείτε να φέρετε:

• Πετσέτες Velcro (αλάνθαστες για αρχάριους)

• Σάκοι με φερμουάρ

• Stretchy περιτυλίγματα swaddle

Καπέλα και γάντια

Αυτά τα μικροσκοπικά νοσοκομειακά καπέλα δεν είναι απλώς αξιολάτρευτα - είναι και λειτουργικά! Τα νεογέννητα χάνουν γρήγορα τη θερμότητα του σώματός τους μέσω του κεφαλιού τους, οπότε τα νοσοκομεία βάζουν αμέσως αυτά τα πλεκτά σκουφάκια για να διατηρήσουν τη θερμοκρασία.

Τα γάντια για ξύσιμο είναι ένα άλλο βασικό στοιχείο του νοσοκομείου. Τα μωρά έχουν εκπληκτικά κοφτερά μικρά νύχια και μηδενικό έλεγχο των χεριών τους. Χωρίς γάντια, θα γρατζουνίσουν κατά λάθος τα τέλεια προσωπάκια τους.

Αν φέρετε το δικό σας, επιλέξτε:

• Μαλακά βαμβακερά καπέλα χωρίς ερεθιστικές ραφές

• Γάντια με λάστιχο που μένει στη θέση του αλλά δεν είναι πολύ σφιχτό

Κάλτσες

Τα πόδια των μωρών κρυώνουν! Τα νοσοκομεία συνήθως παρέχουν κάλτσες, αλλά συχνά είναι μονόκλινες και τείνουν να γλιστρούν.

Οι καλύτερες επιλογές περιλαμβάνουν:

• Μποτάκια με κούμπωμα ή δέσιμο

• Κάλτσες με απαλό λάστιχο ή με μανσέτες με ρολό

• Φορμάκια με πόδια που εξαλείφουν εντελώς την ανάγκη

Homecoming Outfit για το μωρό

Αυτή είναι η στιγμή του Instagram! Η στολή του χορού αξίζει ιδιαίτερη προσοχή, αφού είναι η πρώτη δήλωση μόδας του μωρού σας.

Για πρακτικές αλλά αξιολάτρευτες επιλογές:

• Επιλέξτε στρώματα κατάλληλα για τις καιρικές συνθήκες

• Προτεραιότητα στην εύκολη πρόσβαση στην πάνα (κουμπώματα ή φερμουάρ)

• Αποφύγετε οτιδήποτε με περίπλοκα κουμπιά ή σκληρές ετικέτες

• Εξετάστε την ασφάλεια του καθίσματος αυτοκινήτου (αποφύγετε τις ογκώδεις χιονοσακούλες)

Πολλοί γονείς φέρνουν δύο επιλογές - μία μικρότερη και μία μεγαλύτερη - καθώς η πρόβλεψη του μεγέθους του νεογέννητου είναι δύσκολη. Θυμηθείτε, η άνεση είναι σημαντικότερη από τη χαριτωμενιά σε αυτό το ταξίδι ορόσημο.

Άνεση και λειτουργικότητα

Αυτά τα μικροσκοπικά φορμάκια δεν είναι απλώς αξιολάτρευτα - είναι στην πραγματικότητα σχεδιασμένα με γνώμονα τις ανάγκες του μωρού σας. Τα νεογέννητα έχουν εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα που μπορεί να ερεθιστεί από τα ξυστά υφάσματα ή τις στενές ραφές. Το βαμβάκι είναι ο καλύτερος φίλος σας εδώ. Είναι μαλακό, αναπνέει και είναι απαλό για το ευαίσθητο δέρμα του μωρού.

Και ας μιλήσουμε για την κίνηση. Τα μωρά κλωτσάνε, τεντώνονται και κουνιούνται συνεχώς - έτσι αναπτύσσουν τον έλεγχο των μυών τους. Τα ρούχα που περιορίζουν αυτές τις κινήσεις μπορούν στην πραγματικότητα να παρεμποδίσουν τη σωματική τους ανάπτυξη. Αναζητήστε ελαστικά υφάσματα και χαλαρή εφαρμογή γύρω από τα πόδια και τα χέρια.

Θυμάστε τις μεταμεσονύχτιες αλλαγές πάνας; Ναι, θα κάνετε πολλές από αυτές. Τα ρούχα με κουμπώματα στο κάτω μέρος τα κάνουν όλα αυτά πολύ πιο εύκολα από το να χρειάζεται να γδύσετε εντελώς ένα ανήσυχο μωρό στις 3 π.μ.

Ευκολία χρήσης

Έχετε ποτέ προσπαθήσει να φορέσετε ένα κανονικό μπλουζάκι πάνω από το κεφάλι ενός νεογέννητου; Είναι σαν να βάζεις βελόνα ενώ κάνεις τρενάκι του λούνα παρκ. Δεν είναι διασκεδαστικό για κανέναν από τους εμπλεκόμενους.

Τα ρούχα με λαιμόκοψη με φάκελο (αυτά με επικαλυπτόμενο ύφασμα στους ώμους) ή μπροστινά κουμπώματα είναι απόλυτοι σωτήρες. Τεντώνονται περισσότερο για να γλιστρούν εύκολα πάνω από το κεφάλι του μωρού σας χωρίς να προκαλούν δυσφορία.

Τα μαγνητικά κλεισίματα είναι το νέο παιχνίδι που αλλάζει τα δεδομένα στα βρεφικά ρούχα. Ευθυγραμμίζονται και κλείνουν αυτόματα - ιδανικά για τις αλλαγές που γίνονται στη μέση της νύχτας.

Ρύθμιση θερμοκρασίας

Τα μωρά δεν μπορούν να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους τόσο καλά όσο οι ενήλικες. Κατά γενικό κανόνα, ντύστε τα με ένα στρώμα παραπάνω από αυτό που φοράτε εσείς.

Η διαστρωμάτωση είναι το κλειδί. Ξεκινήστε με ένα φορμάκι, προσθέστε ένα παντελόνι και ένα ελαφρύ πουλόβερ, και στη συνέχεια μια κουβέρτα όταν χρειάζεται. Αυτό διευκολύνει την προσαρμογή καθώς οι θερμοκρασίες αλλάζουν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Για τον ύπνο, αποφύγετε το υπερβολικό ντύσιμο. Η υπερθέρμανση έχει συνδεθεί με τον κίνδυνο SIDS, γι' αυτό κρατήστε το δωμάτιο άνετο (68-72°F) και ντύστε το μωρό ανάλογα.

Κατανόηση των μεγεθών των νεογέννητων

Το μέγεθος των ρούχων για νεογέννητα είναι γνωστό ότι είναι δύσκολο. Το μωρό σας μπορεί να είναι 8 κιλά ή 5 κιλά κατά τη γέννηση - και αυτά τα τρία κιλά κάνουν τεράστια διαφορά όταν μιλάμε για μικροσκοπικούς ανθρώπους!

Οι περισσότερες μάρκες χαρακτηρίζουν το μικρότερο μέγεθος ως "Newborn" (NB), σχεδιασμένο για μωρά βάρους 5-8 κιλών και μήκους έως 21,5 ίντσες. Αλλά εδώ είναι το θέμα - μερικά μωρά παραλείπουν εντελώς αυτό το μέγεθος. Εάν οι υπέρηχοι σας υποδεικνύουν ένα μεγαλύτερο μωρό (πάνω από 8 κιλά), ίσως να θέλετε να προμηθευτείτε αντί αυτού τα μεγέθη 0-3 μηνών.

Ανάγνωση ετικετών μεγέθους

Οι ετικέτες μεγέθους μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση. Ορισμένες μάρκες χρησιμοποιούν:

• Εύρος βάρους (5-8 λίβρες)

• Ηλικίες (0-3M)

• Μετρήσεις ύψους (έως 21,5″)

Και, δυστυχώς, αυτά δεν είναι τυποποιημένα σε όλες τις μάρκες! Ένα νεογέννητο Carter's μπορεί να ταιριάζει διαφορετικά από ένα νεογέννητο Gerber.

Η στρατηγική έξυπνου μεγέθους

Μην τρελαθείτε να αγοράζετε τόνους μεγεθών NB. Τα περισσότερα μωρά τα ξεπερνούν μέσα σε 1-3 εβδομάδες. Αντ' αυτού, δοκιμάστε αυτή την προσέγγιση:

1. Αγοράστε 4-5 ρούχα NB για την παραμονή σας στο νοσοκομείο και τις πρώτες μέρες στο σπίτι.

2. Αποθηκεύστε περισσότερα ρούχα 0-3M για τις επόμενες εβδομάδες

3. Φυλάξτε αποδείξεις ώστε να μπορείτε να ανταλλάξετε τα μη φορεμένα είδη αν το μωρό σας είναι μικρότερο/μεγαλύτερο από το αναμενόμενο.

Πότε να αυξήσετε το μέγεθος

Προσέξτε αυτά τα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να αυξήσετε ένα νούμερο:

• Τα κουμπιά ή τα κουμπιά φαίνονται τεντωμένα

• Τα ανοίγματα των ποδιών αφήνουν σημάδια στους μηρούς του μωρού σας

• Τα ολόσωμα δεν κουμπώνουν άνετα στο κάτω μέρος

• Το μωρό σας φαίνεται να νιώθει άβολα όταν ντύνεται

Να θυμάστε ότι το λίγο μεγαλύτερο είναι καλύτερο από το πολύ μικρό. Μπορείτε πάντα να σηκώνετε τα μανίκια και τα παντελόνια για μερικές εβδομάδες μέχρι να μεγαλώσει το μικρό σας!

Υφάσματα ανθεκτικά στη φλόγα

Το ντύσιμο του μικρού σας δεν έχει να κάνει μόνο με χαριτωμένα σχέδια και απαλές υφές. Η ασφάλεια προηγείται πάντα. Αν και τα περισσότερα βρεφικά ρούχα είναι επεξεργασμένα με χημικές ουσίες που επιβραδύνουν τη φλόγα, δεν είναι όλα ίδια.

Οι φυσικές ίνες όπως το βαμβάκι καίγονται πιο αργά από τα συνθετικά υλικά όπως ο πολυεστέρας. Αλλά εδώ είναι αυτό που πολλοί γονείς δεν γνωρίζουν - σύμφωνα με το νόμο, τα ρούχα με στενή εφαρμογή δεν απαιτούν επεξεργασία με επιβραδυντικό φλόγας, επειδή είναι λιγότερο πιθανό να πιάσουν φωτιά. Τα φαρδιά ρούχα ενέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.

Όταν ψωνίζετε, ελέγξτε τις ετικέτες για τις ενδείξεις "ανθεκτικό στη φλόγα" ή "επιβραδυντικό φλόγας", ειδικά για τα υπνόσακκα. Αυτά τα ενδύματα έχουν υποστεί επεξεργασία για να αντιστέκονται στο να πιάσουν φωτιά και θα σβήνουν μόνα τους αν το κάνουν.

Κίνδυνοι πνιγμού

Αυτά τα αξιολάτρευτα διακοσμητικά κουμπιά και φιόγκοι; Πιθανοί κίνδυνοι. Τα μωρά εξερευνούν με το στόμα τους και οτιδήποτε μπορεί να αποκολληθεί αποτελεί άμεσο κίνδυνο πνιγμού.

Αποφύγετε ρούχα με:

• Μικρά κουμπιά ή κουμπιά που μπορεί να χαλαρώσουν

• Διακοσμητικά στρας ή πούλιες

• Κρεμαστά κορδόνια μεγαλύτερα από 7 ίντσες

• Αφαιρούμενα μέρη όπως παπιγιόν ή αξεσουάρ με κλιπ

Αντ' αυτού, επιλέξτε ρούχα με ραμμένα διακοσμητικά και ενισχυμένα κουμπιά. Πιστέψτε με, θα κοιμάστε καλύτερα γνωρίζοντας ότι τα ρούχα του μωρού σας δεν κρύβουν κρυμμένους κινδύνους.

Προβλήματα ερεθισμού του δέρματος

Το βρεφικό δέρμα είναι απίστευτα ευαίσθητο - έως και 30% λεπτότερο από το δέρμα των ενηλίκων. Αυτό τα καθιστά επιρρεπή σε ερεθισμούς από τραχιά υφάσματα, χημικές επεξεργασίες, ακόμη και από ορισμένες βαφές.

Τα σκουρόχρωμα ρούχα περιέχουν συχνά περισσότερες δυνητικά ερεθιστικές βαφές. Όταν επιλέγετε ρούχα, ειδικά για νεογέννητα με ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα, προτιμήστε ανοιχτόχρωμα χρώματα επεξεργασμένα με λιγότερες χημικές ουσίες.

Ντύνοντας το μωρό σας για ζεστά κλίματα

Τα μωρά υπερθερμαίνονται πολύ πιο γρήγορα από τους ενήλικες, οπότε το σωστό ντύσιμό τους σε ζεστό καιρό δεν έχει να κάνει μόνο με την άνεση, αλλά και με την ασφάλεια.

Το βαμβάκι είναι ο καλύτερός σας φίλος εδώ. Είναι αναπνεύσιμο, απορροφητικό και απαλό για το ευαίσθητο δέρμα του μικρού σας. Προτιμήστε φαρδιά, ελαφριά φορμάκια που δεν περιορίζουν την κίνηση, αλλά τα καλύπτουν αρκετά ώστε να προστατεύονται από την έκθεση στον ήλιο.

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι τα μωρά φαίνεται να έχουν το δικό τους εσωτερικό φούρνο; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στην πραγματικότητα τρέχουν πιο ζεστά από εμάς! Έτσι, όταν εσείς αισθάνεστε άνετα με ένα μπλουζάκι, το μωρό σας μπορεί να είναι πιο ευτυχισμένο μόνο με μια πάνα και ένα ελαφρύ βαμβακερό στρώμα.

Για υπαίθριες περιπέτειες:

• Χρησιμοποιήστε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο (με λουράκι για το πηγούνι, ώστε να μην μπορούν να το τραβήξουν).

• Εφαρμόστε αντηλιακό ασφαλές για τα μωρά στις εκτεθειμένες περιοχές εάν είστε μεγαλύτεροι από 6 μηνών.

• Φέρτε μια κουβέρτα από μουσελίνα για σκιά ή ελαφριά κάλυψη όταν χρειάζεται.

Η νύχτα μπορεί να είναι δύσκολη σε θερμά κλίματα. Ένας καλός κανόνας: ντύστε το μωρό με ένα στρώμα παραπάνω από αυτό που αισθάνεστε άνετα, αλλά όχι περισσότερο. Ένας ελαφρύς σάκος ύπνου κάνει θαύματα αντί για κουβέρτες, οι οποίες εγκυμονούν κινδύνους ασφυξίας.

Ντύνοντας το μωρό σας για κρύα κλίματα

Το layering είναι η μαγική λέξη όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν. Σκεφτείτε λεπτές, αναπνεύσιμες στρώσεις αντί για ένα ογκώδες αντικείμενο.

Ξεκινήστε με ένα βαμβακερό φορμάκι ως βασική στρώση στο δέρμα. Προσθέστε ένα μεσαίο στρώμα, όπως ένα μακρυμάνικο πουκάμισο και ένα παντελόνι, και στη συνέχεια καλύψτε το με ένα πουλόβερ ή ένα fleece μπουφάν. Για σοβαρό χειμωνιάτικο καιρό, μια χιονοφόρμα ή μια τσάντα με μπότες είναι ιδανικές για τις υπαίθριες εξορμήσεις.

Τα χέρια, τα πόδια και το κεφάλι χάνουν γρήγορα θερμότητα στα μωρά, γι' αυτό μην το ξεχνάτε:

• Γάντια που πραγματικά μένουν πάνω (αναζητήστε αυτά που προσαρμόζονται στα μανίκια)

• Ζεστά μποτάκια ή κάλτσες (διπλές αν χρειαστεί)

• Ένα άνετο καπέλο που καλύπτει τα αυτιά

Η ασφάλεια του καθίσματος αυτοκινήτου είναι αδιαπραγμάτευτη, ακόμη και όταν έξω κάνει παγωνιά. Τα ογκώδη παλτά και τα χιόνια συμπιέζονται σε μια σύγκρουση, δημιουργώντας επικίνδυνο χώρο μεταξύ του μωρού σας και της ζώνης ασφαλείας. Αντ' αυτού, ζεστάνετε πρώτα το αυτοκίνητο, βάλτε το μωρό στο κάθισμα με κανονικά ρούχα εσωτερικού χώρου και, στη συνέχεια, σκεπάστε το με μια κουβέρτα ή το παλτό του τοποθετημένο ανάποδα πάνω από τα χέρια του αφού το δέσετε.

Για τον ύπνο, αποφύγετε την υπερθέρμανση. Ένας σάκος ύπνου που είναι σχεδιασμένος για κρύο καιρό πάνω από τις κανονικές πιτζάμες συνήθως κάνει το κόλπο. Ελέγξτε το πίσω μέρος του λαιμού του μωρού - αν είναι ιδρωμένο, είναι πολύ ζεστό.

Συσκευασία για τη Μεγάλη Ημέρα

Πρώτη φορά γονείς, ακούστε! Η τσάντα του νοσοκομείου δεν είναι απλά μια τσάντα για μια νύχτα - είναι το σετ επιβίωσής σας για μια από τις πιο απίστευτες στιγμές της ζωής. Παρακάμψτε τον πανικό της τελευταίας στιγμής και πακετάρετε αυτά τα απαραίτητα πολύ πριν από την ημερομηνία του τοκετού σας.

Για τη μαμά

Είσαι η πρωταγωνίστρια αυτής της παράστασης, μαμά! Ετοίμασε αυτά τα μη διαπραγματεύσιμα:

• Άνετα νυχτικά - Φέρτε 2-3 επιλογές με μπροστινό άνοιγμα για ευκολότερο θηλασμό

• Σουτιέν θηλασμού - Συσκευάστε τουλάχιστον δύο

• Καλλυντικά - Το δικό σας σαμπουάν, η δική σας οδοντόβουρτσα και το δικό σας πλύσιμο προσώπου κάνουν τεράστια διαφορά

• Σαγιονάρες - Πατώματα νοσοκομείων; Αρκετά είπαμε

• Ρούχα για το σπίτι - Σκεφτείτε την άνεση (το τζιν σας πριν την εγκυμοσύνη μπορεί να περιμένει)

• Φορτιστής τηλεφώνου με πολύ μακρύ καλώδιο - Οι νοσοκομειακές πρίζες δεν είναι ποτέ εκεί που τις χρειάζεστε

Για το μωρό

Το μικρό σας χρειάζεται εκπληκτικά λίγα πράγματα αυτές τις πρώτες μέρες:

• Coming home outfit - Συσκευασία δύο επιλογών (διαφορετικά μεγέθη)

• Παραλαβή κουβερτών - Για περιτύλιγμα και ζεστασιά

• Καπέλα για νεογέννητα - Τα μωρά χάνουν θερμότητα μέσω του κεφαλιού τους

• Κάθισμα αυτοκινήτου - Σωστή εγκατάσταση πριν από την άφιξή σας

• Πρόσθετα που ταιριάζουν με τον καιρό - Γάντια για τα μωρά του χειμώνα, ελαφριές επιλογές για το καλοκαίρι

Για συνεργάτη

Χρειάζονται κι αυτοί πράγματα:

• Σνακς - Οι καφετέριες των νοσοκομείων έχουν περίεργες ώρες

• Αλλαγή ρούχων - Η εργασία μπορεί να είναι χρονοβόρα

• Ψυχαγωγία - Κάρτες, βιβλία, ή εκπομπές που κατεβάζετε

• Μαξιλάρι από το σπίτι - Αυτές οι νοσοκομειακές καρέκλες είναι βάναυσες για τον ύπνο

Μην το σκέφτεστε υπερβολικά! Το νοσοκομείο παρέχει πάνες, μωρομάντηλα και βασικές βρεφικές προμήθειες. Επικεντρωθείτε στην άνεση και στα απαραίτητα - μπορείτε πάντα να στείλετε κάποιον στο σπίτι αν έχετε ξεχάσει κάτι πραγματικά σημαντικό.

Το να ετοιμάζετε τα πράγματά σας για το νοσοκομείο νωρίς δεν είναι απλώς μια καλή ιδέα - είναι σωτήριο όταν οι συσπάσεις χτυπήσουν ή τα νερά σας σπάσουν απροσδόκητα. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να πετάτε μανιωδώς αντικείμενα σε μια τσάντα ενώ χρονομετράτε τις συσπάσεις.

Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να έχετε έτοιμη την τσάντα του νοσοκομείου σας μέχρι την 36η εβδομάδα, αλλά ειλικρινά; Νωρίτερα είναι καλύτερα.

Σκεφτείτε το: τα μωρά δεν ακολουθούν ακριβώς το πρόγραμμα. Περίπου 10% των μωρών έρχονται πρόωρα και οι μητέρες που γεννούν για πρώτη φορά συχνά δεν συνειδητοποιούν πόσο γρήγορα μπορεί να εξελιχθούν τα πράγματα μόλις ξεκινήσει ο τοκετός.

Κάποτε είχα μια πελάτισσα που περίμενε μέχρι την ημερομηνία του τοκετού της για να πακετάρει. Μαντέψτε τι συνέβη; Τα νερά της έσπασαν εκείνο το πρωί και ο σύζυγός της έτρεχε σαν ακέφαλη κότα και άρπαζε τυχαία βρεφικά ρούχα - συμπεριλαμβανομένου ενός χριστουγεννιάτικου ρούχου... τον Ιούλιο.

Η έγκαιρη συσκευασία σας δίνει χρόνο για να:

• Ελέγξτε πραγματικά τα πάντα από τη λίστα σας

• Πλύνετε όλα αυτά τα αξιολάτρευτα νεογέννητα ρούχα

• Κάντε προσεκτικές επιλογές σχετικά με το τι θα φορέσει το μωρό στο σπίτι

• Συσκευάστε ρούχα σε διαφορετικά μεγέθη (τα μωρά δεν είναι όλα 7-8 κιλά!)

• Θυμηθείτε τα απαραίτητα, όπως νυχοκόπτες για τα νύχια του μωρού και μια στολή για το σπίτι σας.

Ο μελλοντικός σας εαυτός, που θα στερείται ύπνου, θα σας ευχαριστεί που φροντίζετε αυτές τις λεπτομέρειες τώρα. Επιπλέον, το να έχετε αυτή την τσάντα έτοιμη δίπλα στην πόρτα σας προσφέρει σοβαρή ψυχική ηρεμία κατά τη διάρκεια αυτών των τελευταίων άβολων εβδομάδων.

Πιστέψτε με, θα έχετε αρκετά να ανησυχείτε όταν έρθει η μεγάλη μέρα. Διαγράψτε από νωρίς τη φράση "ετοιμάστε την τσάντα του νοσοκομείου" από τη λίστα σας και επικεντρωθείτε σε πιο σημαντικά πράγματα - όπως το να αποφασίσετε με ποια αξιολάτρευτη στολή θα κάνει το ντεμπούτο του το μικρό σας στον κόσμο.

Τι φορούν συνήθως τα νεογέννητα στο νοσοκομείο;

Τα νοσοκομεία συνήθως παρέχουν τα βασικά για το μικρό σας. Τα περισσότερα θα σας δώσουν εκείνα τα εμβληματικά άσπρο-μπλε ριγέ νοσοκομειακά πουκάμισα που κουμπώνουν στο πλάι, μια πάνα και μια κουβέρτα. Ορισμένα νοσοκομεία προσφέρουν επίσης καπέλα για να κρατούν το κεφάλι του μωρού ζεστό.

Αλλά εδώ είναι το θέμα - τα νοσοκομειακά ρούχα δεν είναι ακριβώς της μόδας. Είναι λειτουργικά αλλά βασικά. Πολλοί γονείς προτιμούν να φέρνουν τα δικά τους ρούχα για τις πρώτες φωτογραφίες και τη διαδρομή προς το σπίτι.

Πόσα ρούχα χρειάζεται ένα νεογέννητο στο νοσοκομείο

Συσκευάστε ελαφριά αλλά έξυπνα! Δύο με τρία ρούχα θα αρκούν για μια τυπική παραμονή 2-3 ημερών στο νοσοκομείο. Τα μωρά είναι ακατάστατα πλασματάκια - φτύσιμο, ξεφουσκώματα της πάνας και σταγόνες γάλακτος συμβαίνουν συνεχώς.

Ένας καλός κανόνας:

• Ένα ρούχο για καθημερινή χρήση

• Ένα εφεδρικό ρούχο (πιστέψτε με, θα το χρειαστείτε)

• Μια ειδική στολή για το σπίτι

Τι μέγεθος ρούχων πρέπει να φέρω για το νεογέννητό μου;

Αυτό το θέμα βάζει σε μπελάδες ακόμη και τους πιο προετοιμασμένους γονείς. Τα περισσότερα τελειόμηνα μωρά ταιριάζουν στο μέγεθος του νεογέννητου (NB), αλλά όχι όλα! Ορισμένα μωρά παραλείπουν εντελώς το νεογέννητο και πηγαίνουν κατευθείαν στους 0-3 μήνες.

Αν ξέρετε ότι θα αποκτήσετε μεγαλύτερο μωρό (πάνω από 8 κιλά) ή αν πρόκειται να περάσει η ημερομηνία λήξης, πάρτε μαζί σας τόσο τα νεογέννητα όσο και τα μεγέθη 0-3 μηνών. Για πρόωρα μωρά, μπορεί να είναι απαραίτητα τα μεγέθη για πρόωρα μωρά.

Τι πρέπει να κάνω Φόρεμα νεογέννητο μου στο Νοσοκομείο;

Κρατήστε το απλό και άνετο:

• Πουκάμισα τύπου κιμονό ή πουκάμισα που δεν μπαίνουν πάνω από το κεφάλι του μωρού

• Κολάν με φερμουάρ μπροστά (πιο εύκολο από το να κουμπώνουν στις 3 π.μ.)

• Καπέλα για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας

• Γάντια αν το μωρό σας έχει κοφτερά μικρά νύχια

Προσπεράστε οτιδήποτε με περίπλοκα κουμπιά, γρατζουνιστές ετικέτες ή στενά ντεκολτέ.

Ποιες ειδικές παρατηρήσεις πρέπει να έχω υπόψη μου για θερινές ή χειμερινές γεννήσεις;

Καλοκαιρινά μωρά:

• Φορέστε ελαφριά, βαμβακερά στρώματα που αναπνέουν

• Αποφύγετε το υπερβολικό ντύσιμο - η υπερθέρμανση είναι μια πραγματική ανησυχία

• Φέρτε ένα ελαφρύ μαντήλι από μουσελίνα για τα κλιματιζόμενα δωμάτια του νοσοκομείου

• Σκεφτείτε ένα ηλιακό καπέλο για το ταξίδι της επιστροφής

Χειμερινά μωρά:

• Στρώστε με ολόσωμες φόρμες κάτω από υπνόσακους

• Πάρτε ένα ζεστό καπέλο που να καλύπτει τα αυτιά

• Φέρτε ένα βολάν ή μια ζεστή κουβέρτα φιλική προς το κάθισμα του αυτοκινήτου

• Θυμηθείτε: όχι ογκώδη παλτά στα καθίσματα του αυτοκινήτου (χρησιμοποιήστε αντ' αυτού κουβέρτες πάνω από ασφαλείς ιμάντες).

Η προετοιμασία για το ταξίδι της ντουλάπας του νεογέννητου από το νοσοκομείο στο σπίτι δεν χρειάζεται να είναι συντριπτική. Με τα σωστά βασικά είδη -από ρούχα φιλικά προς το νοσοκομείο μέχρι ρούχα με σωστό μέγεθος που λαμβάνουν υπόψη την ασφάλεια και το κλίμα- μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το μωρό σας θα παραμείνει άνετο κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης. Ξεκινώντας με μια καλά σχεδιασμένη νοσοκομειακή τσάντα, εφοδιασμένη από νωρίς με βασικά είδη ρουχισμού για νεογέννητα, θέτετε τα θεμέλια για μια ομαλή αρχή της γονεϊκότητας.

Να θυμάστε ότι η άνεση και η ασφάλεια του μωρού σας προέχουν όταν επιλέγετε ρούχα. Επιλέξτε τα κατάλληλα μεγέθη που επιτρέπουν εύκολο ντύσιμο και κίνηση, αποφύγετε αντικείμενα με πιθανούς κινδύνους και ντύστε το μικρό σας κατάλληλα για τον καιρό. Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες και προετοιμάζοντας εκ των προτέρων, θα είστε έτοιμοι να υποδεχτείτε το νεογέννητό σας στον κόσμο με αυτοπεποίθηση και φροντίδα, κάνοντας αυτές τις πολύτιμες πρώτες ημέρες στο σπίτι πολύ πιο ευχάριστες και για τους δυο σας.